Le sport en entreprise

Fitbodyrelax, votre partenaire sport, bien-être et prévention santé propose des coachings sportifs pour améliorer la cohésion au sein des équipes de votre entreprise. 

Priscilia Maxwell, coach sportif à Saint Tropez, se déplace dans vos locaux et aux abords extérieurs de votre entreprise dans le golfe de Saint-Tropez et ses alentours.

 

Prenez soin de vos salariés et partenaires en leur proposant des séances de remise en forme et relaxation, dispensées par une professionnelle diplômée d’état. 

Les séances sportives ont pour avantage de libérer le stress accumulé, diminuer les risques de maladies cardio-vasculaires et l’hypertension, réduire considérablement le surpoids, maintenir une bonne forme physique, et permettre au mental de se détendre en passant de bons moments.

  • Renforcement musculaire 

  • Cardio-training

  • Pilates

  • Méditation/Relaxation

  • Massages

Le sport en entreprise diminue considérablement l’absentéisme et le retard des employés.

En leur offrant un accès à une activité physique sur leur lieu de travail dans le Golfe de Saint-Tropez, ils seront plus motivés à se rendre au travail et à l’heure.

S’adresser à un coach sportif, améliore la réputation de votre entreprise sur le marché. Cet avantage pourrait motiver le choix futures recrues de rejoindre vos équipes.

Une structure proposant des séances de remise en forme et relaxation à ses employés aura plus de chance d’attirer les talents. Plus ces derniers seront heureux sur leur lieu de travail, mieux les équipes seront performantes et donc productives. 

Quelques chiffres:

AMÉLIOREZ LA RENTABLILITÉ DE VOTRE ENTREPRISE

Un salarié pratiquant du sport accompagné d’un coach est 9 % plus productif qu’un salarié inactif. 

BOOSTEZ LA COHÉSION DE VOS ÉQUIPES

87% des dirigeants estiment qu' une activité sportive régulière renforce l'esprit d’équipe.

LIMITEZ LES ARRÊTS MALADIE ET LE MANQUE D'INVESTISSEMENT

Réduisez les risques liés aux blessures, la dépression et le stress. 5 à 7 % d'économies sur les dépenses de santé pour les salariés pratiquant le sport de façon assidue

AMÉLIOREZ LA SANTÉ ET PRÉSERVEZ VOS SALARIÉS

En France, la majorité des salariés juge leur état de santé “mauvais” et le taux de salariés en situation d’obésité avoisine les

20 %. La principale cause, est qu’ils ne pratiquent pas une activité physique par manque de temps ou de connaissances.​

Comment se déroule une séance?

L'entraînement sportif peut s'effectuer en extérieur ou en intérieur au sein de vos locaux.

Après avoir fait le point ensemble avec chaque participant, nous établissons un programme adapté.

En fonction des besoins de vos activités professionnelles, la séance commence par un travail d'échauffement articulaire et musculaire, cardio-vasculaire et /ou postural. Le but étant de préparer le corps à l'activité et de permettre le lâcher-prise.

Dans certains métiers, le dos est souvent mis à l'épreuve, entraînant des douleurs chroniques, c'est donc durant les séances d'activité physique que vous apprendrez à utiliser vos abdominaux de manière efficace et des postures pour renforcer vos lombaires.

Les séances collectives peuvent être organisées également si vous disposez d'une salle de réunion ou d'un extérieur adapté. Ces moments sont excellents et favorisent la cohésion d'équipe.

Les exercices cardio-trainings seront adaptés en fonction du niveau de chacun et votre coach sportif sera à vos côtés pour vous aider à vous dépasser dans l'effort en toute sécurité.

Le plaisir et la détente font intégralement partie du programme, des exercices d'étirements et de respiration pour le groupe en fin de cours permettront si vous le souhaitez de bénéficier d'un massage relaxant.